2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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3、要有规范作息规律。
每天都固定吃饭时间睡觉时间。比如说你原来中午12点吃饭,就提前11点半吃饭,睡觉时间也都提前晚12点以前,这么说,每天作息吃饭时间规律以后,帮助减肥成功。
大屁屁的你是否经常被人嘲笑呢?从今以后,你就可以远离这种烦恼了。下面,小编…
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