教你如何在健身中练出阴道高潮(3)

　　通过调查，研究者发现了一些有趣的结果：

　　1、在所有在锻炼时感受过高潮或快感的女性中，有40%至少有过10次此类经历。

　　2、锻炼时感觉到高潮的女性，平均年龄是18.9岁。

　　3、在锻炼中体验到高潮的女性中，多数表示在公共场合时能够自我控制，但也有20%女性表示无法自已。

　　4、与很多人想的不大一样，在锻炼中获得高潮的女性，绝大多数说她们高潮时其实并没有想关于性的事情，也没想过那些在锻炼时吸引她们的人。

　　5、研究者还将锻炼时出现高潮的女性，与她们从事的运动联系起来做了分析。结果发现，在运动时体验到了高潮的女性中，有51.4%都报告说在之前的3个月内在做腹部运动时体验到了一次高潮。其他人则进行过下面这些锻炼：举重(26.5%)，瑜珈(20%)，骑行(15.8%)，跑步(13.2%)，散步/徒步(9.6%)。

　　6、而那些仅在锻炼时体验到了性快感的女性，则更多地通过骑行或者动感单车锻炼。

　　7、在最后的开放性回答中，研究者发现，高潮与一种称作“将军椅”的腹部锻炼器械也有关系。这种器械及其使用方式见下图，锻炼者需要利用肘部支持把手，使下半身悬空并靠腹肌将腿屈向胸口，以此来锻炼腹肌。